Az úszás kitűnő sport, amit nem véletlenül választanak korosztálytól függetlenül sokan.

Nemcsak állóképességedet növelheted vele, de formába hozhatod magad és meglepődve tapasztalod majd, hogy a szeptemberi tornaórákon már nem igazán lesz olyan gyakorlat, ami kifogna rajtad. Az úszás során tested minden izma működik, javul tüdőd kapacitása és felpörgetheted vele egész keringésedet. Vannak, akik maguktól tanulnak meg úszni és éreznek rá annak ízére, mások tanfolyamon sajátítják el az alapokat.

Technikád azonban csak a gyakorlatban fog tökéletesedni és persze az sem elhanyagolható szempont, hogyha jól úszol, nem fordulhat elő, hogy félsz a víz közelében, hanem szinte természetes közeged lesz az.

Képek forrása: Farkasrét-isi.hu, Fogyasztók.hu